Обо мне

Меня зовут Светлана Квитко. Я коуч, психолог. Член Международной Федерации Коучинга ICF (International Coaching Federation). Имею высшее юридическое образование, работала в банке юристом.

После рождения детей я поняла, что нужно что-то менять и прежняя жизнь меня не устраивает. И я решилась на изменения.

В поиске своего нового пути, я закончила бизнес школу ресторанного и гостиничного бизнеса Swissam. Но понимала, что это "не мое пальто".

Прислушавшись к себе, я вспомнила свою детскую мечту — быть дизайнером. Шаг за шагом, строчка за строчкой, я осознала, что могу реализовать свою мечту в новой форме — стать дизайнером собственной жизни.

Я пошла учиться в Институт Коучинга на трехлетнюю программу «Интегральные технологии развития людей и организаций». Параллельного закончила Международную Академию коучинга по программе "Коучинг в организации и бизнесе".

Уже больше года я веду консультации и помогаю людям найти себя, свою роль, преодолеть кризисы, эмоциональное выгорание, открыть новые смыслы, скрытые ресурсы и таланты.

Коуч-сессии

Дизайн в первую очередь подразумевает планирование и проектирование — эскизы, чертежи, черновики.

Мы вместе наведем порядок в твоих мыслях и эмоциях, создадим эскизы намерений, стежок за стежком сошьем твои цели, и подберем только правильные вещи в твой «гардероб».

Как сохранить глубокие и доверительные отношения
с супругом, который всегда работает?
В английском языке есть выражение absent husband — муж, который "женат" на работе. Как правильно выстраивать общение друг
с другом, сохраняя близкие, доверительные и теплые отношения в условиях постоянной занятости и нехватки времени.

5 коуч-сессий

Когда ребенок плохо концентрируется, постоянно опаздывает в школу, не хочет заниматься, а все время проводит в Tik-Toke и играх и не слушается вас. Знакомо? Как принять его решение, а не за него?

Коуч поможет ребенку и родителям разобраться с целями и желаниями, определить вектор развития и комфортную для всех модель взаимодействия.

8 коуч-сессий, 2 раза в неделю

5 коуч-сессий

5 коуч-сессий

Какая я мама? Думаю, каждая из нас задается этим вопросом.

Оказавшись в декрете, мы зачастую оказываемся в растерянности. Началась другая эпоха нашей жизни. Мы хотим быть хорошей мамой, но не только. Как примерить новые образы, роли и призвания без ущерба материнству и чувству вины. Вместе учимся не винить себя и получать удовольствие от деятельности и общения с ребенком.

1 месяц, 10 занятий

Групповой курс для тех, кто хочет качественных и полезных изменений в своей жизни, обрести новые цели и пути их достижения. Вместе формируем новые навыки и закрепляем результаты.

индивидуально

Я всегда за то, чтобы общаться лично при встрече. Но учитывая новый формат, заданный 2020 годом, теперь я работаю и online.

Открыта запись на мой новый вэбинар "Карьерный и образовательный навигатор для подростков". Вы узнаете как помочь подростку определиться с профессией, ВУЗом, выбором своего дела. Как правильно выстроить общение на одном языке? Мотивируем ребенка, выстраивая диалог в границах на одном с ним языке. Вместе находим интересные пути для совместного развития.

Заполни заявку

Консультации

Уже больше года я веду консультации и помогаю людям. Если ты не знаешь, что делать и за что браться, мы вместе выясним основной актуальный запрос и начнем работу с ним. Когда-то я тоже не знала, в какую сторону двигаться и что делать, но коучинг помог мне не только разобраться в себе и своих потребностях, но и дал возможность помогать другим.

Я консультирую лично и online. Запишись сейчас и получи скидку 1500 рублей на первую сессию.

Сертификаты

Международная Федерация Коучинга
ICF (International
Coaching Federation)

Бизнес школа ресторанного
и гостиничного
бизнеса Swissam

Институт Коучинга

Международная Академия коучинга

Публикации

К чёрту похудение! Я для него – пустое место. Нееет, я место, наполненное жиром и несуразностями.
⠀
Отличное начало для девятимесячного марафона «Минус двадцать кг».
Начало действительно хорошее, поскольку сразу вскрыло проблемное место в плане достижения цели, а не отложило в долгий ящик.

На коуч- консультации клиенты часто удивляются, что пришли знакомиться со мной (коучем- новым специалистом в их жизни), а оказывается, что через меня начинается знакомиться с собой.
⠀
Наблюдать за этим всегда так интересно и забавно! А инсайты из разряда: «ой, а я и не знала, что так могу»- всегда огромная радость для меня!

Мотивацию не видели?

Твои чувства важны!